Detoksykacja organizmu i dobre samopoczucie.
Jak wiadomo, dobre samopoczucie nie zależy jedynie od stanu naszej psychiki. Jeżeli nasze ciało niedomaga, automatycznie przestaniemy być szczęśliwi, chociażbyśmy leczyli się u najlepszego psychologa i zażywali tabletki na depresję.
Od czego zacząć oczyszczanie organizmu? Przede wszystkim należy usunąć
zaparcia (oczywiście jeżeli na nie cierpimy). Jak pokazują badania, na całym świecie (a zatem i w Polsce) zaparcia stały się już powszechna chorobą cywilizacyjną. A odpowiada za to między innymi złe odżywianie i stres. Zaparcia najlepiej usuwać za pomocą tabletek ziołowych (nie uzależniają i nie wyniszczają organizmu jak każdy środek chemiczny). Bardzo popularne stają się tutaj np. mieszanki ziół pochodzące z Indii lub Chin. Jeżeli problem zaparć nie będzie nas już dotyczył trzeba przeczyścić gruntownie nasz układ pokarmowy. A tutaj
detoksykacja organizmu może być łatwa chociażby dzięki nowoczesnym żelom, które połykane bezpośrednio, bądź rozpuszczane w wodzie przechodzą przez nasz organizm, zbierają wszelkie substancje szkodliwe po czym są wydalane wraz z resztkami pokarmu.
Dopiero po detoksykacji organizmu możemy pomyśleć o polepszaniu naszego samopoczucia. A tu wystarczy odpowiednio się odżywiać.
Serotonina (zwana hormonem szczęścia) jest bowiem wytwarzana z aminokwasu występującego w jedzeniu. Im więcej spożywamy zatem produktów zawierających tryptofan (bo o nim tutaj mowa) tym bardziej jesteśmy szczęśliwi.
Comments are closed for this entry.