Łuszczyca i odżywanie
Łuszczyca to przewlekła choroba skóry, która dotyka bardzo dużą część społeczeństwa. Jest to choroba, która powoduje zaczerwienienie i łuszczenie się skóry. Niestety nie wygląda to zbyt dobrze, dlatego mimo iż nie jest to ciężka, ani bolesna choroba to każdy z nas chciałby się jej pozbyć. Nie jest to zadanie łatwe, ponieważ łuszczyca jest chorobą przewlekła co oznacza, że bardzo często powraca. Niektórzy ludzie walczą z nią nawet kilkanaście lat, a innym nie udaje się jej wyleczyć wcale. Oczywiście tak nie musi być.
Łuszczycę można wyleczyć, ale należy zwracać uwagę na wiele czynników. Jednym z nich jest odpowiednie odżywianie się. Wydaje się, że dieta nie jest aż tak ważna przy leczeniu łuszczycy, ale jej zaniedbanie może prowadzić do częstych nawrotów choroby. Zła dieta jest też powodem nawrotu choroby bardzo dużej grupy ludzi chorujących na łuszczycę.
Jaką więc dietę należy stosować w czasie choroby?
W czasie choroby na łuszczycę należy jadać posiłki pełnowartościowe. Bardzo ważne jest przestrzeganie ogólnych zasad zdrowego odżywiania się. Ponadto należy z diety wykluczyć produkty, które mogą powodować podrażnienia skóry. Niestety nie da się wymienić jakie to są składniki, ponieważ należy to ustalić inwidualnie z lekarzem. Rzeczy, które dla jednym są bezpieczne u innych mogą wywoływać podrażnienia skóry i nasilenie objawów łuszczycy.
Ogólne zasady diety dla chorych na łuszczycę
Mimo iż dieta powinna być ustalana inwidualnie dla każdego chorego to jest kilka zasad, które powinni przestrzegać wszyscy (chyba, ze lekarz zaleci coś innego). Przede wszystkim należy ograniczyć spożywanie nasyconych kwasów tłuszczowych, a wzbogacić o nienasycone kwasy tłuszczowe. Ważne jest też aby nasza dieta była bogata w białka pochodzenia zwierzęcego, kwas foliowy (posiadają go zielone rośliny liściaste) i żelazo. Produkty, które należy wykluczyć z jadłospisu to: cytrusy, ostre przyprawy, czekolada, konserwy i produkty wysoko przetworzone oraz produkty z dużą ilością cukru. Poza jedzeniem należy też pamiętać o dostarczaniu organizmowi odpowiedniej ilości wody. Dziennie powinno to być około 1,5-2 litrów. Natomiast należy unikać takich płynów jak: kakao, kofeina (kawa, coca-cola), alkohol i napoje mocno słodzone.
Stosując odpowiednią dietę nie zostaniemy magicznie wyleczeni z łuszczycy, ale jeśli nie będziemy jej stosować to nieważne jak będziemy się leczyć to i tak choroba powróci, jeśli w ogóle uda się ją wyleczyć. Z tego powodu dieta w czasie łuszczycy jest bardzo ważna.
Comments are closed for this entry.