Nocne życie a kłopoty ze zdrowiem.
Jak wykazują najnowsze badania, nocny tryb życia ma poważne skutki na zdrowie ludzkie. Poważniejszy nawet niż do tej pory przypuszczano. Bo czy ktokolwiek pomyślał kiedyś, że może on powodować raka? Co prawda naukowcy dowiedli już, że aktywność człowieka w nocy, a zatem… (więcej…)
Palenie skutkuje nie tylko rakiem.
Palenie to nie tylko choroby nowotworowe oraz choroby serca. Palenie tytoniu oraz stosowanie innych używek, chociażby takich jak alkohol jest powiązane także z wieloma innymi dolegliwościami. Nawet takimi, których nikt się nie spodziewa, a z których wiele zalicza się już nawet do grona – chorób cywilizacyjnych. (więcej…)
Sekrety zdrowia.
Sekret zdrowia to przede wszystkim dobre odżywianie się. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że kilka podstawowych hormonów w naszym ciele może być produkowanych wyłącznie z aminokwasów dostępnych w pożywieniu. Najważniejsze hormony produkowane w ten sposób to serotonina, melatonina oraz endorfina. (więcej…)